Cuma, Kasım 26, 2021
Ana SayfaSağlıkZeytinyağının Faydaları

Zeytinyağının Faydaları

Tamamen bitkisel ve doğal bir şekilde üretilen zeytinyağı, içerisinde hiçbir katkı maddesi olmayan ve sağlık açısından da son derece faydalı bir yağ türüdür. Zeytinyağı, zeytin tanelerinde bulunan doğal yağın arındırılması yöntemiyle elde edilir. Biz de bu yazımızda zeytinyağının faydaları ve inanılmaz mucizeleri hakkında detaylı bilgiler vereceğiz.

Türkiye’de özellikle de yemek yapımında kullanılan zeytinyağı, hemen hemen tüm kanser hastalıklarının önüne geçmek için bir savaşçı görevi görür. Hücre yenileme özelliği sayesinde hem kanserle mücadelede etkin bir rol oynar hem de cilt yenilenmesi veya çeşitli deri hastalıkların hızlı bir şekilde iyileştirilmesinde görev alır.

Zeytinyağının faydaları sadece bunlarla da sınırlı değildir.

  • Karaciğer kanserine ve diğer karaciğer hastalıklarına iyi gelir.

İçerisinde bulunan hücre yenileme özelliği sayesinde karaciğer kanserinin oluşumunu büyük ölçüde engeller. Ayrıca karaciğeri temizleme görevi de gören zeytinyağı, aynı zamanda karaciğerin fonksiyonlarını daha sağlıklı bir şekilde devam ettirmesini de sağlamaktadır. Temizlik görevi sadece karaciğer için değil tüm organlar için de geçerlidir. Günümüzde bununla ilgili bilimsel araştırmalar halen devam ediyor.

  • Cilt yenilenmesine iyi gelir ve tüm cilt hastalıklarını hızlı bir şekilde iyileştirir.

Yukarıda da bahsetmiş olduğumuz hücre yenilemesi özelliği sayesinde tüm deri hastalıklarının daha hızlı bir şekilde tedavi edilmesine yardımcı olur. Bu sayede hem de cildin güzelleşmesini ve gençleşmesini sağlar. Günümüzde birçok insan sağlık için bitkisel maske yapımında en başta zeytinyağını tercih eder. Bu aynı zamanda makyaj ürünleri içerisinde bulunan kimyasal maddelere karşı da bir koruyucu tedbir anlamına gelir.

  • Saç dökülmesine iyi gelir ve saçların yenilenmesini sağlar.

Yine hücre yenileme özelliği sayesinde saçların kök hücrelerini hızlı bir şekilde onararak saçların yeniden çıkmasını sağlar. Bu aynı zamanda saç dökülmesine de engel olur. Zeytinyağı, aynı zamanda kaş, sakal ve bıyıkların daha sağlıklı ve gür bir şekilde çıkmasını da sağlar.

  • Sindirim sistemini düzenler.

İçermiş olduğu yüksek miktarda antioksidan sayesinde beslenme düzenine de oldukça katkı sağlar. Özellikle bağırsağın harekete geçmesi için sabahları aç karna tüketilen zeytinyağı, kabızlık sorununa da yardımcı olur. Sindirime faydasının yanında çeşitli mide hastalıklarının da önüne geçebilir.

  • Kilo vermeye yardımcı olur.

Hızlı bir şekilde kilo vermek ve fit bir görünüme kavuşmak isteyenlerin de ilk tercihleri arasında yer alan zeytinyağı, metabolizmayı hızlandırarak vücuttaki toksinlerin hızlı bir şekilde atılmasına fayda sağlar ve bu sayede de birkaç haftada vücudun forma girmesini sağlar. Özellikle de spor yapanlar için oldukça yararlı olan zeytinyağı, mineral açısından da oldukça zengindir. Özellikle de salatalarda zeytinyağı kullanılması spor uzmanları tarafından sık sık tavsiye edilmektedir. İçerisindeki mineral sayesinde de özellikle kemiklerin spordan sonra daha güçlü kalabilmesini sağlar. Kemik gelişimini arttırır ve özellikle de küçük çocuklarda boy uzamasına yardımcı olur.

  • Diyabete ve çeşitli kalp hastalıklarına iyi gelir.

Zeytinyağı aynı zamanda stresi ve psikolojik problemleri de azaltır. Bu sayede dolaylı olarak şeker hastalığına faydalı bir yağ olarak karşımıza çıkar. Stresin az olması durumunda kandaki şeker oranı da düşecektir. Genellikle insülin görevi gördüğü için diğer yağlara oranla daha çok tercih edilir. Bu özelliklerinin yanı sıra kan basıncını düzeltmek de bir diğer mucizevi bir özelliğidir. Bu sayede başta tansiyon hastaları olmak üzere her türlü kalp hastalarına bir şifa kaynağıdır. Aynı zamanda kolesterol dengesini belirli bir seviyede tutmak için de sık sık kullanılır. Vücudun daha enerjik bir hale gelmesini sağlayarak insanın daha işlevsel duruma geçmesine katkı sağlar.

BENZER İÇERİKLER

CEVAP VER

Lütfen yorumunuzu giriniz!
Lütfen isminizi buraya giriniz

popüler içerikler

SON YORUMLAR