Bu yazımızda insülin direnci belirtileri nelerdir ve insülin direncinin neden oluştuğuna dair detaylı bilgiler vererek sizin bu konudaki bilinçlilik düzeyini arttırmayı amaçlıyoruz.
Pankreas sayesinde üretilen bir hormon olan insülin her insanın kanında belirli bir miktarda bulunmaktadır. Hayati açıdan önem taşıyan bu hormon vücudumuzdaki birçok işlemin gerçekleşmesini sağlar. İnsülin olmadan bir insanın yaşaması ise kesin olarak mümkün değildir.
İnsülin, yiyeceklerle veya içeceklerle almış olduğumuz şekerin ayrıştırılmasına ve belirli bir miktar kısmını hücrelere aktırarak hücrelerin daha sağlıklı çalışmasına yarar. İnsülin hücrelerin ne zaman ve ne kadar şeker ihtiyacı olduğunu kendisi belirleyerek uygun zamanda salınımını yapar. Kandaki şeker durumuna göre salınımın ne zaman gerekli olduğuna karar verdiği için kan şekeri oranımız da belirli bir oranda çıkar. İnsülinin bu oranı yapamaması durumu da diyabet olarak adlandırılır.
İnsülin direnci tam olarak nedir?
İnsülin direnci ise hücrelere gitmekte olan bu şekerin kullanılamaması durumu olarak adlandırılabilir. Böyle bir durum oluştuktan sonra kan şekeri miktarı da doğal olarak artacaktır.
Örneğin hücreleri bir giriş kapısı olarak değerlendirirsek, şekeri de misafir olarak değerlendirirsek. Bu misafire giriş kapısının her zaman açık olması gerekir ki vücudumuz rahatlıkla oksijen alabilsin, hareket edebilsin veya yaşamsal fonksiyonlarını kullanabilsin. Bahsetmiş olduğumuz bu giriş kapısının bozulması durumunu da insülin direnci olarak tanımlamak mümkündür.
Bu durumun sonucunda hücreler yeterli kadar şekeri alamadığı için yorgun hissetmek, enerji düşüklüğü gibi durumlara sebep olur. Bu akım içerisinde devam etmekte olan şeker giriş kapısından giremediği için geldiği yolda kalarak bir süre sonra damar tıkanıklıklarına sebebiyet verir.
Hücreler bu esnada sürekli olarak şeker istemeye ise devam eder. Bu durum pankreasa iletildiği için pankreas sürekli olarak insülin salgılamaya devam eder ve bu durumun sonucunda da kandaki insülin oranı yükselir yani tip 2 diyabet dediğimiz hastalık ortaya çıkmış olur.
İnsülin direnci belirtileri nelerdir?
Ortaya çıkan yukardaki tablo elbette birçok hastalığa belirtiye sebep olacaktır. Çözüm bulunmaz veya tedavi edilmezse ölüme kadar gidebilen bir sonuç ortaya çıkabilir.
Çok basit bir şekilde kilo almak bu belirtilerin en başında yer alır. Diğer normal insanlarla aynı şeyleri yediğiniz halde basit bir şekilde kilo alır ve göbeğiniz çıkabilir. Bunun üzerine de kilo vermek aynı derecede zorlaşır. Bu ters orantı insanların günlük yaşamlarını da olumsuz etkilemektedir. Bazı durumlarda spor ve diyet de işe yaramayabilir.
Özellikle yemek sonrası yorgunluk ve halsizlik hissi oluşturur.
Hücrelerin şeker ihtiyacına karşılık bulamaması sebebiyle kişi sürekli olarak bir şeyler yeme ve içme ihtiyacı hisseder. Yedikçe ve içtikçe hücrelere şeker ulaşmadığı için durum daha da zorlaşır ve etkiler daha çok kötüleşir.
Özellikle kadınlarda regl düzensizlikleri ve akne artışlarına sebep olur.
Vücudun çeşitli bölgelerinde oluşan renk değişiklikleri de insülin direnci belirtileri arasında sayılabilmektedir.
İnsülin direnci neden oluşur?
Yukarıda tıbbi olarak anlatmış olduğumuz oluşum sürecine ek olarak insanların hayat tarzlarıyla alakalı durumlar da insülin direnci oluşturmasına sebep olmaktadır.
Örneğin stresli, kaygılı insanlarda bir süre sonra insülin direnci oluşma ihtimali normal insanlara oranla %50 daha fazladır.
Kadınlarda polikistik over sendromu adı verilen hastalık da insülin direncine sebep olmaktadır. Sitemiz içerisinde bu hastalığın ne olduğu ve nasıl tedavi edilebileceği hakkında çok detaylı bilgiler verdiğimiz bir yazımız bulunmaktadır. Arama kısmından polikistik yazarak bu yazıya ulaşmanız da mümkündür.
