Adet takvimi hesaplama aracıyla sonraki adet tarihlerini, tahmini yumurtlama (ovulasyon) gününü ve doğurganlığın en yüksek olduğu günleri birkaç döngü ilerisi için görebilirsin.
Yumurtlama günü nasıl hesaplanır?
Yumurtlama genellikle bir sonraki adetin başlamasından yaklaşık 14 gün önce gerçekleşir. 28 günlük bir döngüde bu, döngünün 14. gününe denk gelir. Sperm kadın üreme yolunda birkaç gün canlı kalabildiği için yumurtlamadan önceki 5 gün ve yumurtlama günü “doğurgan dönem” olarak kabul edilir.
- Normal döngü süresi: Yetişkin kadınlarda genellikle 21–35 gün arasıdır.
- Adet süresi: Çoğunlukla 2–7 gün sürer.
- Yumurtlama belirtileri: Berrak ve kaygan akıntı, hafif kasık ağrısı, bazal vücut ısısında küçük bir artış.
Önemli: Takvim yöntemi güvenilir bir doğum kontrol yöntemi değildir. Gebelikten korunmak için doktorunla etkili yöntemleri konuş. Gebelik oluştuysa gebelik haftası hesaplama aracımızı kullanabilirsin.
Sık sorulan sorular
Adetim düzensizse takvim işe yarar mı?
Döngüleri her ay belirgin şekilde değişen kişilerde tahminler yanıltıcı olabilir. Birkaç ay boyunca adet tarihlerini not etmek ortalama döngünü bulmana yardımcı olur.
Ne zaman doktora gitmeliyim?
Adet döngün 21 günden kısa veya 35 günden uzunsa, 3 aydan uzun süre adet görmediysen, kanama 7 günden uzun sürüyorsa ya da çok şiddetli ağrın varsa kadın doğum uzmanına başvur.
