Zarif bir diş görünümü için uzmanların tavsiyesi şunlardır:

• Dişleri günde en az 2 defa fırçalayın. Diş fırçalama işlemini yemeklerden hemen sonra yapın.
• Alt ayda bir mutlaka diş kontrolüne gidin. Diş kontrollerinde dişlerinizi mutlaka temizletin.
• Sigara diş düşmanıdır. Dişlerin sararmasını ve çürümesini hızlandırır. Mümkünse sigara içmeyi bırakın.
• Dişlerinizle sert cisimler kırmayın.
• Dişlerinizde estetik görüntüyü bozan diş sorunları varsa mutlaka tedavi olun. Eksik dişiniz varsa implant tedavisi ile bu eksikliği giderin.
• Dişlerinizi her gün diş ipi ve diş teli ile temizleyin.
• Ağız suyu ile gargara yapın. Böylece dişler arasında kalan bakterileri yok etmiş olursunuz. Ağız kokusunu ve dişlerin çürümesini önlemiş olursunuz.
• Diş çekiminden ziyade dişlerinize dolgu yaptırarak dişlerinizin eksilmesine izin vermeyin.
• Diş beyazlatma teknikleri ile dişlerinizi beyazlatabilirsiniz. Limon ve karbonatı bir kaseye koyup macun kıvamına gelinceye kadar karıştırın. Karışımla dişlerinizi fırçalayın. Kısa sürede dişlerinizin beyazladığını göreceksiniz. Karbonat doğal renk açıcı özelliğe sahiptir. Özellikle sigara sararmasını karbonat ile giderebilirsiniz. Islattığınız diş fırçasını karbonat dolu suya sokup dişlerinizi 3-4 dakika fırçalamanız önerilir.

Zarif bir diş sizi toplumda daha şık ve estetik gösterir. Bu yüzden diş sağlığınıza gereken önemi vermelisiniz. Dişleriniz ağrıdığında değil 6 ayda bir sağlam olan dişlerinizi korumak için de diş kontrolüne gitmelisiniz. Yediğiniz içtiğiniz şeylere dikkat ettiğinizde, dişlerinizi fırçaladığınızda ve dişlerinizi çok zorlamadığınızda zarif bir dişe sahip olur dişlerinizi uzun yıllar kullanabilirsiniz. Aksi takdirde kısa sürede dişleriniz dökülür ömrünüz diş randevularında ve tedavilerinde geçer. Bizden söylemesi.

The post Zarif Gülümseme İçin Diş Sağlığı first appeared on Yeni Nesil Zarif.

Olması gereken neymiş?

Öğrendim anlatıyorum dikkatli oku (:

Fırça Seçimi

Kullanmayı başarabiliyorsan elektrikli fırça alman gerekiyor, normal fırça içinse orta sertlikte olmak zorunda çok yumuşak olduğunda gerekli temizliği yapamıyor. Fırça seyrek ve küçük başlıklı olmalıdır.

Nem bakteri ürettiği için bazı diş hekimleri her öğünde ayrı fırça kullanmayı öneriyor eğer mümkünse 2-3 ayrı fırça kullanın.

Diş Macunu Seçimi

Piyasada çok fazla diş macunu var, hatta bunların bir kısmı abartıp kendisini leke çıkarıcı vasfına sokuyor. Ağır kimyasallar, zararlı maddeler ile dolu bu macunlar dişleri aşındırıyor zarar veriyor. Beyazlatıcı ve florlu diş macunlarını kullanmanızı öneriyorum, aşındırmaz ve yuttuğunuzda zararı olmaz.

Fırçalama Aşaması

Uyumadan önce ve kahvaltıdan sonra muhakkak dişleri fırçalamalısın. Fırçan kuru olacak ve macunu nohut büyüklüğünde sıkacaksın, daha fazlasının sağladığı ekstra bir fayda bulunmuyor.

Basit bir şey gibi görünüyor ama bir dünya diş fırçalama tekniği var Stillman, Bass, Roll daha nicesi, ortak yönleri yukarı aşağı yönde fırçayı hareket ettirmek.

Diş fırçasını sağa sola değil yukarı aşağı şekilde kullanmamız gerekiyor. İşi eğlenceli kılmak için ben fırçayla 8 çiziyorum (:

Fırçalama işlemi en az 3 dakika sürecek, iş burada bitti mi? Hayır.

Dişi fırçaladıktan sonra ağızdaki bakteriler 2-3 katına çıkıyor, bu yüzden iyi bir şekilde ağzı çalkalamak çok önemli, bunun için özel sular da var ama suyun özel olması çok da önemli değil (:

Artık sende dişini doğru şekilde fırçalamayı öğrendin (

The post Ağız ve Diş Temizliği İçin Doğru Diş Fırçalama first appeared on Yeni Nesil Zarif.