<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Ciltteki siyah noktalar – Yeni Nesil Zarif</title>
	<atom:link href="https://www.zarif.net/et/ciltteki-siyah-noktalar/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.zarif.net</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Fri, 14 May 2021 20:23:46 +0000</lastBuildDate>
	<language>tr</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	
	<item>
		<title>Cilt Siyah Noktalardan Nasıl Arındırılır? Siyah Noktalar İçin Doğal Karışım Tarifleri</title>
		<link>https://www.zarif.net/cilt-siyah-noktalardan-nasil-arindirilir-siyah-noktalar-icin-dogal-karisim-tarifleri/</link>
					<comments>https://www.zarif.net/cilt-siyah-noktalardan-nasil-arindirilir-siyah-noktalar-icin-dogal-karisim-tarifleri/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[msezen]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 14 May 2021 20:23:46 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Sağlık]]></category>
		<category><![CDATA[Ciltte siyah noktalar nasıl geçer]]></category>
		<category><![CDATA[Ciltte siyah noktalar neden olur?]]></category>
		<category><![CDATA[Ciltteki siyah noktalar]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.zarif.net/?p=5626</guid>

					<description><![CDATA[<p>Birçok kişi siyah noktaların ciltten nasıl çıkarılacağını merak ediyor, çünkü bu sorunu hem kadınlar hem de erkekler yaşıyor ve bu genel bir sorundur ve bu sorun yağlı cilt sahipleri arasında, kendilerinin ürettiği sebum salgılarının yüzdesini artırmak için artar. Cilt, siyah nokta sorununun ortaya çıkmasına yol açtığı gibi, bu sorunun ortaya çıkmasının başka nedenleri de vardır [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://www.zarif.net/cilt-siyah-noktalardan-nasil-arindirilir-siyah-noktalar-icin-dogal-karisim-tarifleri/">Cilt Siyah Noktalardan Nasıl Arındırılır? Siyah Noktalar İçin Doğal Karışım Tarifleri</a> first appeared on <a href="https://www.zarif.net">Yeni Nesil Zarif</a>.</p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><span style="font-weight: 400;">Birçok kişi siyah noktaların ciltten nasıl çıkarılacağını merak ediyor, çünkü bu sorunu hem kadınlar hem de erkekler yaşıyor ve bu genel bir sorundur ve bu sorun yağlı cilt sahipleri arasında, kendilerinin ürettiği sebum salgılarının yüzdesini artırmak için artar. Cilt, siyah nokta sorununun ortaya çıkmasına yol açtığı gibi, bu sorunun ortaya çıkmasının başka nedenleri de vardır ve aşağıda tüm nedenleri ve tedavi yöntemlerini öğreneceğiz.</span></p>
<h2><b>Siyah Nokta Nedir?</b></h2>
<p><span style="font-weight: 400;">Siyah nokta, bir sivilce türü olduğu için en yaygın cilt hastalıklarından biridir. Cilt sebum salgısının artması ve ölü deri hücrelerinin birikmesi sonucu burun, alın ve çenede ortaya çıkar. Bazı durumlarda bu sivilceler yayılır ve boyun, göğüs ve her iki omuzda görülür. Gözenekleri tıkamaya çalışan siyah noktalar oluşur. İki tür siyah nokta vardır:</span></p>
<h3><b>Açık siyah noktalar</b></h3>
<p><span style="font-weight: 400;">Ciltte siyah sivilce şeklinde görünen başlardır. Bir dereceye kadar çıplak gözle görülebilirler ve bu tür bazı doğal ve tıbbi tarifleri kullanırken tedavisi kolay ve basittir.</span></p>
<h3><b>Kapalı siyah noktalar</b></h3>
<p><span style="font-weight: 400;">Cilt altında oluşan ve çıplak gözle görülemeyen sivilcelerdir. Ancak ona dokunurken veya yaklaşırken biraz ağrı eşlik eder ve bu durumda tedavi etmek için reçetelerin kullanılması tercih edilir.</span></p>
<p>&nbsp;</p>
<h2><b>Siyah Noktaların Oluşmasının Nedenleri Nelerdir?</b></h2>
<p><span style="font-weight: 400;">Siyah noktalar, hem ciltteki fazla yağların hem de ciltte birikerek oksitlenmiş melanin oluşturan ölü deri hücrelerinin birleşimidir. Havaya maruz kaldığında oksitlenen ve onlara siyah bir renk veren bazı sivilcelerle ilgilidir, bu nedenle bu sorunu tedavi etmek için cilde ekstra özen göstermelisiniz.</span></p>
<p>&nbsp;</p>
<h2><b>Siyah Noktaların Ortaya Çıkmasının Nedenleri Nelerdir?</b></h2>
<p><span style="font-weight: 400;">Siyah noktaların ortaya çıkmasının başka birçok nedeni vardır. Cilt yağlarının salgılanmasının artması ve ölü deri hücrelerinin birikmesine ek olarak;</span></p>
<ul>
<li><span style="font-weight: 400;">Yaşlanma ile ilişkili hormonal değişiklikler, siyah nokta sorununun görünümünü artıran sebumun cilt üretim yüzdesini artıran en büyük faktörlerden biridir.</span></li>
<li><span style="font-weight: 400;">Siyah nokta problemi hamilelikte, adet döneminde ve doğum kontrol hapı kullanırken artar. Bütün hormonları değiştiren, sebumu artıran, siyah noktaların görünümünü artıran şeylerdir.</span></li>
<li><span style="font-weight: 400;">Cildin gözeneklerini tıkayan çok sayıda kozmetik kullanımı</span></li>
<li><span style="font-weight: 400;">Siyah noktalar, erkeklerde tıraş olurken ve daha sonra yoğun bir şekilde terlediğinde ortaya çıkar.</span></li>
<li><span style="font-weight: 400;">Dişilerde yumurtalık kistleri olduğunda siyah nokta sorunu artar.</span></li>
<li><span style="font-weight: 400;">Yağlı cilt, siyah noktaların en büyük nedenlerinden biridir.</span></li>
<li><span style="font-weight: 400;">Deri tipine uygun olmayan bazı tıbbi ve kozmetik preparatların kullanımı</span></li>
<li><span style="font-weight: 400;">Günlük cilt bakımı ve temizlik rutini kullanmamak</span></li>
<li><span style="font-weight: 400;">Beyaz şeker ve süt ürünleri içeren çok sayıda yiyecek yiyin.</span></li>
<li><span style="font-weight: 400;">Erkeklerde siyah noktaların görünümünü artıran en büyük faktörlerden biri sigaradır.</span></li>
<li><span style="font-weight: 400;">Siyah nokta sorunu genetik bir faktörden kaynaklanıyor olabilir.</span></li>
<li><span style="font-weight: 400;">Aşırı stres ve sürekli gerginlik siyah noktalar oluşturur.</span></li>
</ul>
<h2><b>Siyah Noktaların Tedavisi</b></h2>
<p><span style="font-weight: 400;">Siyah nokta sorununu tedavi etmenin birçok yolu vardır ve bu yöntemler, tedavi etkinliğinin maliyeti ve hızı açısından farklılık gösterir. Siyah noktaların varlığını azaltmaya çalışan bir cilt hijyeni rutininde temsil edilen bazı adımlar da vardır.</span></p>
<p>&nbsp;</p>
<h3><b>Siyah Noktaları Gidermek İçin Tıbbi Tedaviler</b></h3>
<p><span style="font-weight: 400;">Siyah nokta sorununu tedavi eden ve tamamen önleyen birçok tıbbi tedavi mevcuttur. Bu tedaviler eczanelerde bol miktarda bulunur ve herkesin ulaşabileceği yerlerdedir.</span></p>
<p>&nbsp;</p>
<h3><b>Salisilik asidin toner olarak kullanılması</b></h3>
<p><span style="font-weight: 400;">Cildin gözeneklerine nüfuz ederek fazla sebum ve ölü cilt hücrelerini temizleyebilen bir asittir. Aynı zamanda cilt için iyi bir eksfoliya edicidir ve cildin tazeliğini ve tazeliğini artırmaya çalışır.</span></p>
<p>&nbsp;</p>
<h3><b>Reçeteli içerikler</b></h3>
<ul>
<li><span style="font-weight: 400;">Salisilik asit tonik</span></li>
<li><span style="font-weight: 400;">Pamuklu bir top</span></li>
</ul>
<h4><b>Reçete nasıl uygulanır</b></h4>
<ul>
<li><span style="font-weight: 400;">Kirleri ve tozu temizlemek için yüz ılık suyla yıkanmalıdır.</span></li>
<li><span style="font-weight: 400;">Pamuk topunun üzerine biraz tonik koyun ve yüzünüzün her tarafını silin.</span></li>
<li><span style="font-weight: 400;">Toniği tamamen kuruyana kadar açık bırakın.</span></li>
<li><span style="font-weight: 400;">Cildi nemlendirmek için nemlendirici krem ​​sürün.</span></li>
<li><span style="font-weight: 400;">Tatmin edici sonuçlar elde etmek için bu tarif günde iki kez kullanılmalıdır.</span></li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<h3><b>Benzoil peroksit jel kullanımı</b></h3>
<p><span style="font-weight: 400;">Bu jel, siyah noktaları kalıcı olarak ortadan kaldırmak için en iyi çözümlerden biri olarak kabul edilir. Ayrıca ciltteki çatlakları tedavi eder ve oksijene maruz kaldığında cildin gözeneklerindeki bakterileri öldürür.</span></p>
<p>&nbsp;</p>
<h4><b>Reçeteli içerikler</b></h4>
<ul>
<li><span style="font-weight: 400;">Benzoil Peroksit Jel</span></li>
</ul>
<h4><b>Reçete nasıl uygulanır</b></h4>
<ul>
<li><span style="font-weight: 400;">Yüz, temiz cilde reçete uygulamak için iyi sterilize edilmiştir.</span></li>
<li><span style="font-weight: 400;">Az miktarda jel alınarak tüm yüze sürülür.</span></li>
<li><span style="font-weight: 400;">Tamamen kuruması için jeli yüzünüzde bırakın.</span></li>
<li><span style="font-weight: 400;">Bu jeli günde bir kez kullanın.</span></li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<h3><b>Retinoid krem ​​kullanın</b></h3>
<p><span style="font-weight: 400;">Bu krem, cildi ve gözeneklerini siyah noktalardan temizlemeye yardımcı olur. Ek olarak, eczanelerde tüm cilt tiplerine uygun birkaç farklı konsantrasyonda mevcuttur.</span></p>
<p>&nbsp;</p>
<h4><b>Reçeteli içerikler</b></h4>
<ul>
<li><span style="font-weight: 400;">Retinoid krem</span></li>
</ul>
<h4><b>Reçete nasıl uygulanır</b></h4>
<ul>
<li><span style="font-weight: 400;">Yüzü ılık su ve sabunla yıkayın.</span></li>
<li><span style="font-weight: 400;">Biraz retinoid krem ​​sür.</span></li>
<li><span style="font-weight: 400;">Cilt tarafından tamamen emilene kadar yüzünüzde bırakın.</span></li>
<li><span style="font-weight: 400;">Bu krem, tatmin edici sonuçlar için günde iki kez kullanılır.</span></li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<h3><b>Siyah Nokta Temizleme Bantları</b></h3>
<p><span style="font-weight: 400;">Eczanelerde burun, alın, çene gibi cildin siyah nokta bölgesine yerleştirilen bantlar olan birden fazla ürün bulunmaktadır. Daha sonra etkilenen bölgeden çıkarılır ve çıkarıldığında siyah noktalar onunla birlikte tamamen çıkarılır.</span></p>
<p>&nbsp;</p>
<h3><b>Siyah Noktalardan Kurtulmak İçin Doğal Tarifler</b></h3>
<p><span style="font-weight: 400;">Ciltteki siyah nokta probleminin ağırlaşmasını azaltmaya yardımcı olan birçok doğal tarif ve ev karışımı vardır. Aslında, kullanmaya devam ettiğinizde tamamen ortadan kaldırır.</span></p>
<p>&nbsp;</p>
<h4><b>Çay ağacı yağı</b></h4>
<p><span style="font-weight: 400;">Bu yağın, düzenli olarak kullanıldığında cildin gözeneklerindeki siyah noktalardan kurtulmaya çalışan birçok antioksidan ve anti-bakteriyel özellik içerdiği bilinmektedir.</span></p>
<h5><b>Çay ağacı yağı tarifi malzemeleri</b></h5>
<ul>
<li><span style="font-weight: 400;">Biraz çay ağacı yağı</span></li>
<li><span style="font-weight: 400;">Birkaç damla damıtılmış su</span></li>
<li><span style="font-weight: 400;">Tıbbi pamuk topları</span></li>
</ul>
<h5><b>Çay ağacı yağı tarifi nasıl uygulanır</b></h5>
<ul>
<li><span style="font-weight: 400;">Yüzü ılık su ve sabunla temizleyin.</span></li>
<li><span style="font-weight: 400;">Çay ağacı yağını iyi damıtılmış su damlalarıyla karıştırın.</span></li>
<li><span style="font-weight: 400;">Bu karışıma pamuk toplarını batırın ve tüm yüzünü silin.</span></li>
<li><span style="font-weight: 400;">Bu karışımı tamamen kuruyana kadar yüzünüzde bırakın.</span></li>
<li><span style="font-weight: 400;">Bu tarifi yatmadan hemen önce günlük olarak tekrarlayın.</span></li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<h4><b>Çemen otu yaprakları tarifi</b></h4>
<p><span style="font-weight: 400;">Çemen otu, siyah noktalardan kurtulmak için çalışan birçok antioksidan, iltihap giderici ve yumuşatıcı içerdiği bilinmektedir.</span></p>
<h5><b>Çemen otu tarif malzemeleri</b></h5>
<ul>
<li><span style="font-weight: 400;">Bir fincan yeşil çemen otu yaprağı</span></li>
<li><span style="font-weight: 400;">İki bardak su</span></li>
<li><span style="font-weight: 400;">Nemlendirici cilt kremi</span></li>
</ul>
<h5><b>Çemen otu tarifi nasıl uygulanır</b></h5>
<ul>
<li><span style="font-weight: 400;">Çemen otu yapraklarını ve suyu birleşinceye kadar öğütün ve pürüzsüz bir macun kıvamı elde edin.</span></li>
<li><span style="font-weight: 400;">Bu macun ile cilt üzerine bir maske yapılır.</span></li>
<li><span style="font-weight: 400;">En az on dakika ciltte bırakın.</span></li>
<li><span style="font-weight: 400;">Yüzü ılık suyla yıkayın ve iyice kurulayın.</span></li>
<li><span style="font-weight: 400;">Nemlendirici krem ​​cilde sürülür.</span></li>
<li><span style="font-weight: 400;">Bu tarif haftada bir tekrarlanır.</span></li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<h4><b>Elma sirkesi tarifi</b></h4>
<p><span style="font-weight: 400;">Elma sirkesi cildi arındıran ve kirlerden temizleyen en iyi doğal tariflerden biridir. Cildin asitliğini nötralize ederek, onu mantar ve mikroplardan koruduğu için siyah noktaların ortaya çıkmasını engeller.</span></p>
<p>&nbsp;</p>
<h5><b>Elma sirkesi tarifi için malzemeler</b></h5>
<ul>
<li><span style="font-weight: 400;">Bir çorba kaşığı orijinal elma sirkesi</span></li>
<li><span style="font-weight: 400;">Çok az damıtılmış su</span></li>
<li><span style="font-weight: 400;">Birkaç pamuk top</span></li>
</ul>
<h5><b>Elma sirkesi tarifi nasıl uygulanır</b></h5>
<ul>
<li><span style="font-weight: 400;">Yan bir kapta, hem elma sirkesini hem de damıtılmış suyu iyice birleşene kadar karıştırın.</span></li>
<li><span style="font-weight: 400;">Bu karışımı pamuk topları kullanarak cilde uygulamadan önce yüzü ılık suyla iyice yıkayın.</span></li>
<li><span style="font-weight: 400;">Karışımı tamamen kuruyana kadar ciltte bırakın.</span></li>
<li><span style="font-weight: 400;">Bu tarifin ardından cildi cilde uygun bir nemlendirici ile nemlendirmelisiniz.</span></li>
<li><span style="font-weight: 400;">Bu tarifi haftada iki kez tekrarlayın.</span></li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<h4><b>Beyaz bal tarifi</b></h4>
<p><span style="font-weight: 400;">Beyaz balın, sivilce ve siyah noktaların ortadan kaldırılmasına katkıda bulunan birçok anti &#8211; bakteriyel madde içerdiği bilinmektedir. Ciltteki yağı emmeye yardımcı olan yoğun dokusuna ek olarak;</span></p>
<h5><b>Beyaz bal tarifi için malzemeler</b></h5>
<ul>
<li><span style="font-weight: 400;">Bir çorba kaşığı orijinal bal</span></li>
</ul>
<h5><b>Beyaz bal tarifi nasıl uygulanır</b></h5>
<ul>
<li><span style="font-weight: 400;">Mikrodalgada on beş saniye kullanılarak bal hafifçe ısıtılmalıdır.</span></li>
<li><span style="font-weight: 400;">Ilık bal, mükemmel şekilde temizlenmiş cilde sürülür.</span></li>
<li><span style="font-weight: 400;">On beş dakika ciltte bırakın.</span></li>
<li><span style="font-weight: 400;">Bal kalıntılarından kurtulmak için yüzü ılık suyla durulayın.</span></li>
<li><span style="font-weight: 400;">Etkili sonuçlar almak için tarif haftada iki kez tekrarlanır.</span></li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<h4><b>Cildi pul pul dökmek için karbonat tarifi</b></h4>
<p><span style="font-weight: 400;">Cilt soyulması, siyah noktaları büyük ölçüde giderir. Ek olarak, cilde kan dolaşımını büyük ölçüde uyararak cildin tazeliğini ve parlaklığını arttırır.</span></p>
<h5><b>Karbonat tozu tarifi için malzemeler</b></h5>
<ul>
<li><span style="font-weight: 400;">İki çay kaşığı karbonat</span></li>
<li><span style="font-weight: 400;">İki yemek kaşığı su</span></li>
</ul>
<h5><b>Karbonat tozu tarifi nasıl uygulanır</b></h5>
<ul>
<li><span style="font-weight: 400;">Malzemeleri iyice birleşene kadar karıştırın ve bir macun haline getirin.</span></li>
<li><span style="font-weight: 400;">Cildin gözeneklerini açmak için yüzü ılık suyla iyice yıkayın.</span></li>
<li><span style="font-weight: 400;">Bu karışımı cilde uygulayın ve tamamen kurumasını bekleyin, ardından ılık suyla yıkayın.</span></li>
<li><span style="font-weight: 400;">Bu tarif haftada bir uygulanabilir.</span></li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<h2><b>Siyah Noktalardan Kurtulmak İçin Günlük Bir Rutin</b></h2>
<p><span style="font-weight: 400;">Cildin tazeliğine ve canlılığına ek olarak siyah noktalardan kurtulmada tatmin edici sonuçlar elde etmek için günlük uygulamaya alışmanız gereken bazı günlük adımlar ve alışkanlıklar vardır.</span></p>
<ul>
<li><span style="font-weight: 400;">Bu maskeler siyah noktaları tedavi eden doğal enzimler içerdiğinden, eczanelerde bulunan bazı doğal maskeleri kullanmalısınız.</span></li>
<li><span style="font-weight: 400;">Bu maskeler kömür özü, ananas, papaya ve cilde fayda sağlayan birçok doğal bileşenle yapılır.</span></li>
<li><span style="font-weight: 400;">Sivilceyi artırabileceği için cildin sık soyulmasına dikkat edin ve cildin haftada iki kez soyulması yeterlidir.</span></li>
<li><span style="font-weight: 400;">Ciltteki kirleri ve fazla yağları gidermek için cilde uygun bir yüz yıkama ile günde iki kez yıkanması gerekir.</span></li>
<li><span style="font-weight: 400;">Bakteri ve mikropların cilde bulaşmasını önlemek için tırnak ve ellerin temizlenmesine özen gösterilmelidir.</span></li>
<li><span style="font-weight: 400;">Çok su içtiğinizde, vücuttaki toksinler bir bütün olarak atılır, bu da siyah noktaların görünümünü azaltır.</span></li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<h2><b>Siyah Noktalardan Kurtulmak İçin Yiyecekler</b></h2>
<p><span style="font-weight: 400;">Siyah noktalardan kurtulmaya katkıda bulunan bazı yiyecekler var. Bu sorunun tedavisi ve önlenmesi için diyete dahil edilmesi gereken yiyecekler şunlardır;</span></p>
<ul>
<li><span style="font-weight: 400;">Ispanak, yeşil ebegümeci, marul ve tüm yeşil yapraklı sebzeler</span></li>
<li><span style="font-weight: 400;">Lahana, brokoli ve domates</span></li>
<li><span style="font-weight: 400;">Çilek ve her türlü çilek ve üzüm</span></li>
<li><span style="font-weight: 400;">Ekşi meyveler ve elmalar ile ananas ve papaya</span></li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<h2><b>Siyah Noktalarla Enfeksiyonu Önlemek İçin İpuçları</b></h2>
<ul>
<li><span style="font-weight: 400;">Peynir ve süt ürünleri gibi siyah noktalara neden olan bazı yiyecekleri yemekten kaçının.</span></li>
<li><span style="font-weight: 400;">Siyah noktalara yakalanma olasılığını artırabilecek kozmetik kullanımının azaltılması.</span></li>
<li><span style="font-weight: 400;">Makyaj her gün yatmadan önce temizlenmelidir.</span></li>
<li><span style="font-weight: 400;">Zararlı güneş yanığına neden olmak için uzun süre güneşe maruz kalmaktan kaçının.</span></li>
<li><span style="font-weight: 400;">Varsa siyah noktalara dokunmamalı ve daha da kötüleşmemeleri için onları sıkmaktan kaçınmalısınız.</span></li>
</ul>
<p><span style="font-weight: 400;">Siyah noktaların ne olduğunu ve ciltte görünmelerine neden olan sebeplerin neler olduğunu öğrendik. Ayrıca siyah noktaların tıbbi tedavisini ve bunları doğal tariflerle nasıl tedavi edeceğimizi de öğrendik. Temiz cildi korumak için günlük veya haftalık rutin olarak alınması gereken bazı adımları ve alışkanlıkları öğrendik. Siyah noktalardan kaçınmayı ve ayrıca siyah noktaların enfeksiyonunu daha da kötüleştirebilecekleri için kaçınılması gereken bazı yiyecekleri de öğrendik. Siyah noktaların önlenmesi için bahsedilen ipuçlarını takip etmek çok önemlidir. Önlemenin tedaviden daha iyi olduğunu bildiğimiz için, cildin düzenli olarak temizlenmesine özen gösterilmelidir.</span></p>
<p>&nbsp;</p><p>The post <a href="https://www.zarif.net/cilt-siyah-noktalardan-nasil-arindirilir-siyah-noktalar-icin-dogal-karisim-tarifleri/">Cilt Siyah Noktalardan Nasıl Arındırılır? Siyah Noktalar İçin Doğal Karışım Tarifleri</a> first appeared on <a href="https://www.zarif.net">Yeni Nesil Zarif</a>.</p>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.zarif.net/cilt-siyah-noktalardan-nasil-arindirilir-siyah-noktalar-icin-dogal-karisim-tarifleri/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
